夢の中のピアニスト Vol.155

夢の中のピアニスト　Vol.155

2025．8．28　　ピアノの椅子の座り方

暑い夏がまだまだ終わりそうにない毎日ですが、夜になると、虫の声が聞こえてきます。

虫も暑かろう

と、思いながら、声を聴いています。

さて、今日はレッスンで3人の方が座り方について同じように聞かれましたので、そのことについて書いてみたいと思います。

「腰骨を立てよう」

と言われているように、ピアノも腰骨を立てて座ります。

腰骨が後ろに倒れると、背中が丸くなり、背中の筋肉が肩の筋肉を引っ張り、上手く腕が使えません。

また、耳のまわりの筋肉も引っ張られるため、音が聞こえにくくなります。

腰骨を立てて、背中の力を抜いてみましょう。肩の力も抜けて、腕が楽になります。

腰骨を立てるためには、下腹の力が必要になります。

「丹田（たんでん）」と呼ばれるところに力を入れます。

「丹田」はおへその下、指3本のあたりで、前と後ろの筋肉の真ん中あたりに位置していると言われています。

スポーツでも茶道や華道でも同じところに気持ちを持っていきます。

すると、気持ちが整い、「気」が入って身体の中に音楽が鳴り始めます。

さて、腰骨を立て、丹田に力をこめるためには、椅子にどっしりと座ってしまってはいけません。

脚の付け根あたりが椅子の縁にくるように座り、お尻の後ろは少し浮かせる感じです。

そうして、足でも支えるようにします。

練習は、この形で行うと、スムーズにいくように思います。

曲を覚えてしまって、曲の内容を感じながら、雰囲気を作っていく段階になれば、また変わってきます。

まずは、自分の中に弾きたい曲を入れていきましょう。曲を入れると言うのは、まずは覚えること。そこから、こんな風にしたいと感じながら、弾きます。

さぁ、今日から始めてみましょう