ホットサンド ケチャップ入り

ホットサンドを主人が作ってくれました。

ホットサンドメーカーでいつも作ってくれます。 主人は、腰椎狭窄症での手術、手根管症候群で手術と続けて手術をしましたので、今リハビリ中です。

病院でのリハビリをはじめ、整骨院で身体を整え、家でできることをしながら、リハビリです。

朝ご飯は楽しみなができるリハビリの一つ。

キャンプがしたい主人は、キャンプ用品をいろいろ持っているので、それを使って、早く外でキャンプができるようと思いながら、作ってくれます。

今日のホットサンドは、ハム、きゃべつ、卵焼き。卵焼きにケチャップを塗ったそうです。

外の焦げているところは、とろけるチーズ。

ホットサンドメーカーで作るので、パンの外側もいい感じで焦げてくれます。

ああ、ケチャップの甘さが、いつもと違う味にしてくれています。

家で採れたブルーベリーをヨーグルトに入れて、蜂蜜かけて。

今日もとってもおいしいです。

毎日ちょっとずつ、でもそれが必ず大きな力になると思います。